Am 16.01.2017 startet der Kurs „Selbst für Entspannung sorgen“ – eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Beratung für einen entspannten Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen,

·  die ihren beruflichen und privaten Alltag entspannter gestalten wollen oder müssen

·  die lernen wollen, aktiv und entspannt mit belastenden Situationen umzugehen

·  die die Methode der Progressiven Muskelentspannung erlernen oder vertiefen möchten